UN PIZZICO DI MAGIA ✨

“Ogni mattina il mondo è un foglio di carta bianco e attende che i bambini, attratti dalla sua luminosità, vengano a impregnarlo dei loro colori” 🌈

Questo avviene anche con i nostri esperimenti. Sono fogli apparentemente bianchi, ma che attraverso lo stupore, la meraviglia, l’impegno, il divertimento e la semplicità di ogni bambino, si impegnano di colori magici. 🧪

PITTURA ALL’APERTO 💚

Connettersi con la natura.
Connettersi con il mondo esterno.

Dipingere è allegria. Dipingere è meraviglia.
E farlo in mezzo alla natura, nel luogo che più ci piace in assoluto, rende questo momento di attività ancora più bello, ancora più significativo e ancora più magico. Perché, ricordiamoci sempre, le cose più semplici sono sempre le più belle. 🌈

SAN VALENTINO ❤️

Che cos’è l’amore?
L’amore è una carezza delicata.
L’amore è uno sguardo sincero.
L’amore è un abbraccio inaspettato.
L’amore è una risata che viene dal cuore.
L’amore è un gioco condiviso.
L’amore è una corsa mano nella mano.
L’amore è una canzone cantata tutti insieme.
L’amore è un momento di condivisione con gli amici.
L’amore è bellezza.
L’amore è semplicità.

Amatevi, sempre ❤️

MOTRICITÀ

“..durante l’attività motoria l’emozione che prevale è la sorpresa, sorpresa nel sentire il corpo che cambia, che dà segnali strani, diversi dalla normalità di tutti i giorni.”
Avere consapevolezza del proprio corpo ed imparare a conoscersi attraverso il movimento è qualcosa di molto importante e fondamentale nel percorso di crescita dei bambini. Sperimentano, provano e possono fallire. Tutto fa parte della grande esperienza che stanno vivendo.
E poi quando arriva la grande soddisfazione della riuscita, allora lì gli occhi si illuminano ancora di più e la felicità è alle stelle.
L’importante è sempre e comunque divertirsi. Insieme. 🤍

PRENDERSI CURA 💖

“Ti cullo io”
“Cambio il pannolino alla bimbola”
“Ti do il ciuccio”

Quanto è bella la mente del bambino. Quanto apprende. Quanto assorbe. Ed è in questi piccoli gesti quotidiani che possiamo vedere, sentire ed osservare quanto forte percepiscano i comportamenti dell’adulto. In questi momenti mettono in atto ciò che vedono e sentono ogni giorno. Esternano quello che hanno assimilato osservando le azioni degli adulti di riferimento. Si prendono cura; e la cosa più bella di questo prendersi cura, è che lo fanno giocando. Nel modo in assoluto più puro e vero. Ci mettono impegno, delicatezza e amore.
Ed è meraviglioso perché tutto ciò ci dice che forse, noi adulti tutti, stiamo facendo un ottimo lavoro di CUORE. 🥰

LEGGERE FA BENE AL CUORE 📚❤️

Leggere è importante.
Perché?
Perché ci aiuta a conoscere il mondo, a conoscere noi stessi. Ci permette di sentire, di provare emozioni. Di immedesimarci nei personaggi. Di sviluppare ed allenare, inconsciamente, l’empatia.
Leggere ci permette di meravigliarci sempre. Anche se la storia l’abbiamo sentita e risentita più volte.
Leggere ci permette di condividere tutti insieme un momento tanto importante e carico di significato, quanto divertente e leggero allo stesso tempo.
Perciò leggere, oltre che alla mente, fa bene al cuore.

Ginnastica Posturale e Gravidanza

Nel corso di una gravidanza il corpo di una donna è soggetto a notevoli cambiamenti. Mese dopo mese, infatti, il pancione si prepara ad ospitare il feto che cresce sempre più.
La postura subisce delle importanti modificazioni perché il peso della pancia fa sì che il centro di gravità sia dislocato in avanti: spesso, questo peso spinge in avanti la colonna, con conseguente tensione della zona lombare e assunzione di posizioni scorrette, che provocano dolori anche al dorso, alla zona lombare, alle spalle, e gambe.

Durante la gravidanza, è importante quindi mantenere sempre una postura corretta, una buona mobilità ed elasticità, e porre attenzione alla posizione che il corpo assume, in stazione eretta ma anche seduta. Il peso della pancia può indurre a curvare in avanti la colonna, facendo avvertire cosi dolori sparsi. 

Statisticamente il 75% delle donne in gravidanza accusa dolori alla zona lombare e così anche successivamente al parto. Ci sono svariati motivi che causano dolori alla schiena e articolazioni:
-aumento di peso
-cambiamenti di postura
-cambiamenti ormonali
-separazione muscolare
-stress

La GINNASTICA POSTURALE è utilissima durante la gestazione perché permette di fare movimento, di stare bene con se stesse, di riunirsi in gruppi condividendo momenti di gioia e di supporto nelle giornate più emotivamente altalenanti, di preparare il corpo ai cambiamenti e di limitare i dolori della gravidanza.

Soltanto con la ginnastica posturale e l’attività fisica è possibile rafforzare e mantenere un ottima tonicità muscolare; rafforzare le pareti addominali, le gambe, i glutei, e le braccia per sostenere con forza il nuovo nato cercando di assumere posizioni più corrette durante l allattamento. Propio per questo non è di minor importanza la ginnastica posturale anche dopo il parto, per aumentare la tonicità muscolare, rafforzare addome braccia e mantenere una buona elasticità delle gambe e delle spalle.
La ginnastica posturale in gravidanza, oltre che sui muscoli, agisce sull’apparato scheletrico, andando, ad esempio, ad allungare gli spazi intervertebrali o neutralizzando eccessive curvature della colonna, e migliora la capacità di rilassamento e concentrazione utilizzando la respirazione profonda. Inoltre gli esercizi permettono di raggiungere una migliore coordinazione, equilibrio, e riducono anche il rischio di cadute che possono essere pericolose per la madre.

La gravidanza e l allattamento sono momenti magici e speciali ma si sa… possono presentarsi problematiche e svariati dolori, la ginnastica posturale aiuta a mantenere uno stato di benessere fisico, sia prima che dopo il parto, e anche psicologico, e un appuntamento di sfogo, svago, supporto, e sostegno.

Testo a cura di Sonia Peyrot
Naturopata, massoterapista, trainer di ginnastica posturale

GINNASTICA POSTURALE PER MAMME E FUTURE MAMME

DA PAT

Laboratori 0-3 da Pat

La ricchezza dei materiali poveri e la libertà di usarli come si preferisce

Martedì sono ricominciati i laboratori 0-3, nel nuovo centro PAT Spazio per l’infanzia e la famiglia

In uno spazio educativo, genitori e bimbi hanno passato un pomeriggio insieme tra la scoperta dei nuovi spazi, giochi e scambio di parole tra i genitori, a cura di Silvia Pietrolini

Ci vediamo martedì prossimo

Ultimi posti disponibili

Per info e prenotazioni: https://ilparadisodeimonelli.com/laboratori-per-bimbi-da-0-a-3-anni/

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TEMPO PER RICOMINCIARE

È tempo di ricominciare.
È tempo di riprendere la routine.
È tempo di riconnettersi agli spazi.
È tempo di riabbracciarsi.
È tempo di divertirsi nuovamente tutti insieme.
È tempo di correre di nuovo mano nella mano.
È tempo di ricondividere le giornate.

È una giornata faticosa.
È una giornata di un tempo lento.
Preziosissimo.
È un tempo solo per noi. 🌈